おいしいローフードは
心もカラダもふわ〜って満たしてくれる
私が大切にしている感覚
新鮮な野菜のみずみずしさ
素材を生かすシンプルな食べ方
この心地よさを感じてもらう講座
知識もしっかりお伝えするけど
カラダによくても、おいしいと感じないものを我慢して食べるのはおすすめしない
だから、まずどんな感じかな？って体験しにきてもらいたい
冷えないの？ タンパク質は？ たくさんの疑問をぶつけにきてください
まずはローフード基礎
そのあとスムージーの基本
ただ流行りのスーパーフードや豆乳を混ぜて作っていませんか？
スムージーに適さない野菜や組み合わせもあります
たっぷりの野菜やロークラッカー、ローチ
美味しい季節のローデザートも♪
今までいろいろな分野を学んできたからこそのローフードをお伝えしていきます
ご受講後は、ローチーズ、ロースイーツ、ロークラッカー&ディップ講座
など応用講座をご受講いただけます
《開催可能日程》
ご希望の多い日程で開催させていただきますので、両日ご参加可能な方はお知らせください
4月20日（金）11:30〜14:00【残席1】
4月24日（火）11:30〜14:00【残席1】
終了時間が伸びる時がありますので、お時間に余裕を持ってご参加ください
《お申し込み》 こちらから →https://form.os7.biz/f/1cc60b02/
《レッスン料》 6000 円 （事前お振込）
《持ち物》 エプロン、 手拭き、筆記用具、
《場所》 西武新宿線上井草駅より徒歩３分 または 荻窪駅よりバスで10分 徒歩２分
（詳しい住所はお振込確認後にお知らせいたします）
お子様連れでもご参加いただけます
お子様のご参加がある場合、お申し込み時にお伝えください
食物アレルギーをお持ちの方は、必ずあらかじめご相談いただきますようよろしくお願い致します
《現在募集中の他講座》
「 はじめてのローフード講座 」
3月 26日（月）12:30 〜 15:00 【満席】
3月 30日（金）11:30 〜 14:00 【満席】
詳細はこちらから → https://vegan-pantry.com/schedules/post-1639-2/
「 ローチーズ講座 」
4月 27日（金）11:30 〜 14:00 【満席】
詳細はこちらから → https://vegan-pantry.com/schedules/post-1863-3-2/
「yukayoga×rawfood! ＃2」
ヨガとローフードの楽しいコラボイベント第２弾
5月 21日（月）【満席】
詳細はこちらから→https://vegan-pantry.com/schedules/post-2157-3/
日本リビングビューティー協会の認定校になっておりますので、
ローフードマイスター講座、ロースムージーエキスパート講座、
キッチンヒーラー講座もリクエストに応じて開催いたします
お気軽にお問い合わせください