YOGA JAPAN 2017

初のヨガイベントへ

アシュタンガが大好きだけど

違うヨガにチャレンジ

3クラスうけちゃった

友達がこっそり写真を取っていてくれました

ゆっくりだけど かわってきてるかな〜



手首を痛めて以来、思いっきりはできないけど

できることを楽しめるようになってきた 

ヨガとやさしい食事でととのえる

 

生米マフィンたち

生米からマフィン♪

すべて油なし

甘味料なし

素材の力だけで

どれだけおいしいマフィンができるか

研究中

油や甘味料を使った生米マフィンも

すっごくおいしい♡

でも素朴なマフィンもおいしい

カラダへのやさしさは

わたしのものづくりの軸

どちらをお伝えしよう

やっぱりどっちもかな   笑

So ready for Chicago!!!

 

来週からシカゴへ行く娘たちへ

友人がネイルをしてくれました♪

 

 

もう嬉しくて嬉しくて気分が上がりっぱなしの2人

 

 

年に1度のお楽しみ❤️

 

 

昨日も祭り! 今日も祭り!

昨日は阿佐ヶ谷の七夕祭り

夜は近所の夏祭り

今日も近所の夏祭り

東京音頭 炭坑節・・・ちゃんと踊りました

もちろん娘たちとね 笑

その間も お友達が家に遊びに来てくれたり、

叔父のお見舞いに行ったり

母や叔母と食事に行ったり

分刻みのスケジュール 笑

楽しいこといっぱい!!

その間 なかなかメール返信などができず 大変申し訳なく感じておりますが

しばらくこのような生活が続きます

ご迷惑をお掛けいたしますがどうぞよろしくお願いいたします

本日は 生米パンとスイーツ プライベートレッスン♪

本日は 生米レッスンパワーアップ版!
いつも以上にいろいろな種類を比べていただきました

いつもの白米100%

玄米100%

アレンジ2種

基本の生米パンにさらに水分を増やしたもの

成形したもの

前日焼  当日朝焼   焼きたて

全部違うから、全部見ていただきたい

マフィンは基本をお伝えした後 オリジナルを作っていただきました
まだ焼成中で写真には載ってないですが、 とっても美味しかった??

とてもシンプルなので、いろんなアレンジが簡単にできる

本日のお客様
昨夜お仕事後、飛行機で山口県からお越しいただき前泊、
本日レッスン後にまた飛行機で山口へ・・・

とっても素敵なパワフルな方

実は素晴らしいお米をつくられています

しかもほぼ自然農

今日は貴重な 朝日米 と コシヒカリを  お土産に持って来てくださいました

本当にありがたいです

まずはそのままじっくり味わわせていただき

やはり パンにも変えさせていただきたいな・・・

また山口名菓の生外郎も

初 生の外郎…

わらび餅と羊羹のいいとこ取りをしたような

お上品な美味しいお菓子でした

最近 いろいろな地方の 美味しいものをいただくことが多くて

申し訳ないなと思いながら…

やはりすごく嬉しいのでした