VEGETARIAN AWARD 2019

大変光栄なことに

VEGETARIAN AWARD 2019にノミネートしていただきました

講座に来てくださる生徒さま

励まし合える仲間

ずっと支えてくれる家族

本当に感謝の気持ちでいっぱいです

これからもみんなが笑顔になれる

テーブルを心がけて

自分のできることに1つ1つ向き合っていきたいと思います

今後ともよろしくお願いいたします

「生米ガトーショコラ講座 #4」開催

玄米でつくる生米ガトーショコラ講座

今日もふんわり焼けました♪

食べ比べって楽しい♡

みなさんの撮影風景

ランチ準備中

そしてラップをつくり始める

ワイワイ楽しい大好きな時間

ここから楽しい食事は始まってる

もりもり

大好きな人たち

会いたくて新しいレシピを考えてると言ってもいいくらい・・・

私の最高に幸せな時間

今日もありがとうございました♡

撮った写真全てお2人ずつ目をつぶっていて

カメラ下手ですみません!

 

さっ 次はどうしよう・・・ 笑

 

 

 

 

 

《現在募集中の他講座》

「はじめてのローフード講座」

12月   18日( 火)11:30  〜 14:00   【満席】

日本リビングビューティー協会の認定校になっておりますので、
ローフードマイスター講座、ロースムージーエキスパート講座、
キッチンヒーラー講座もリクエストに応じて開催いたします
お気軽にお問い合わせください

 

「生米ガトーショコラ講座 #3」開催

玄米でつくる生米ガトーショコラ講座

本日は、梶晶子先生の『happy DELI』での『生米フォカッチャ講座』がご縁で

ご参加くださいました方が8名中6名

いつもみなさんに繋いでいただき本当にありがたいです

さて、本日もふんわり焼きあがりました

これは常温で召し上がっていただくカカオ

こちらは冷蔵して、チョコレートのような食感

抹茶カカオはさらにふんわり

こちらの抹茶カカオは、油分が少ないバージョン

ランチは本日も生米ミニトルティーヤに

うちのみんなんが大好きなヴィーガンデリたち

デリにも生米使用しているものが♪

トルティーヤは前回の生米スイーツ講座のラップとはちょっと変わって

大豆、ナッツフリーでふんわりモチっと

これに好きな野菜やデリをたっぷり

巻けないほどのせる

どちらがメインかわからないけど

食後にやっとガトーショコラ4種&ローアイスクリームで食べ比べ

かなりの量なので、みなさんお持ち帰りしていただきます

時間が経ってものしっとりを、楽しんでいただけますように

デトックスウォーターはごんべえ農園さんの柚子を入れて

 

本日も生米と野菜たちの魅力お伝えできました♪

 

カラダに優しい素材でつくるスイーツだけど

日々の野菜たっぷりの食事があってのお楽しみ

 

カラダに負担をかけずに

ずっと美味しいものをいただくために

 

本日もありがとうございました

 

《現在募集中の他講座》

「はじめてのローフード講座」

12月   18日( 火)11:30  〜 14:00   【満席】

日本リビングビューティー協会の認定校になっておりますので、
ローフードマイスター講座、ロースムージーエキスパート講座、
キッチンヒーラー講座もリクエストに応じて開催いたします
お気軽にお問い合わせください

 

yuka yoga × Shiori’s Vegan Pantry !! #4 開催しました!

11/ 12 /2018
yuka yoga × Shiori’s Vegan Pantry ! !  #4

コラボ講座第4弾の今回は

宮城由香先生のデトックスがテーマのヨガ

内臓の働きを活発にする!

始まる前のワクワクの雰囲気が好き

始まったら真剣

みんなしっかり動いて行きます

でも笑顔になってるよ

この辺から準備の部屋にこもってしまったので、私は隣の部屋のブラインドの隙間から

楽しそうな様子を見ていました♪

 

そして楽しいヨガのあとは…

make your own original Energy Balls !!

みなさんとエナジーボールをつくりました!

今回は甘味料も一切使わず、ナッツ、シード、ドライフルーツなどの自然の甘みを生かす

1人ずつ4種類、10個のエナジーボールのベースに

好きなものを加えてオリジナルをつくる

まずはつくり方をデモンストレーション

ご自宅でもつくっていただけるように♪

そのあとは実習タイム

みなさん真剣

そして出来上がり♪

これは由香先生の♡

お持ち帰りのラッピングは

手づくりのドライアップルとドライオレンジと

カラダのために素材にこだわるけど

1番大切にしたいのはおいしいものをいただく幸せな気持ち

食事を楽しむこと

たくさんの笑顔で、参加してくださったみなさま

いつも一緒に楽しい企画を考えてくれる由香先生

協力してくれる家族

今回もたくさんの感謝の気持ちで終えることができました

2019年も楽しいことたくさんさせていただきます!

またよろしくお願い致します♪

 

由香先生の今後のイベントはこちらからご覧いただけます

由香先生のホームページはこちら

⚪︎11月29日(木)
yuka yoga・power yoga Level2

⚪︎12月10日(月)
yuka yoga・power yoga Level2 総復習

⚪︎12月14日(金)・16日(日) 関西
studio SAPO
special lesson & workshop

⚪︎12月15日(土)・16日(日) 関西
YMC 梅田
workshop

⚪︎12月23日(日)※今年最後!!
YMC 新宿
power yoga advance!Xmas special!!

私が通うIYCでも由香先生のクラスは受けられます♪

 

 

 

 

 

 

 

生米フォカッチャ講座 #6

生米フォカッチャ講座 #6

本日お集まりいただきましたみなさま・・・

ヴィーガン、ローフード、マクロビオティックなど食の分野のリーダーの方ばかり

私が本当に尊敬する方々です

生米のパンを召し上がっていただけるだけで、もう胸がいっぱいなのですが

みなさん本当にレシピを大切にしてくださり・・・

これからの生米パンについて

力強い、あたたかいアドバイスをたくさんいただきました

これからどんな形で生米パンを知っていただけるようにするのか

きちんと講座をされたいと、販売をされたいと、ご相談くださる方々にも

いい形でお返事ができるよう考えていきます

本当に集まってくださる人が素敵な方ばかりで

感謝 感謝の日々ですが

それを力にもう1歩次のステップへ行けるように頑張ります!

本日もありがとうございました

 

 

《現在募集中の他講座》

満席の講座はキャンセル待ちのお申し込みになります。

講座のお申し込みフォームにご記入の上、キャンセル待ちのメッセージを添えてお送りください。

「 生米ガトーショコラ講座 」

11月    20日(火)11:30  〜 14:00【満席】
11月    24日(土)11:30  〜 14:00【満席】

詳細はこちらから

「yuka yoga × Shiori’s Vegan Pantry ! !  #4」

11月 12日(月)13:00 〜 16:00 まだお席があります!

詳細はこちらから

「 はじめてのローフード講座 」

12月18日(火)11:30  〜 14:00

詳細はこちらから

日本リビングビューティー協会の認定校になっておりますので、
ローフードマイスター講座、ロースムージーエキスパート講座、
キッチンヒーラー講座もリクエストに応じて開催いたします
お気軽にお問い合わせください

「はじめてのローフード講座」12月開催スケジュール

元気な野菜たちは

心もカラダもふわっと満たしてくれる

私が大切にしている感覚

素材を生かすシンプルな食べ方

この心地よさを感じてもらう講座

知識は大切だけど

それに縛られない

何よりおいしく食べることを大切にしたい

まずはローフード基礎座学

ただ流行りのスーパーフードや豆乳を混ぜて作っていませんか?

そのあと使い方色々のディップをつくり

たっぷりの野菜やロークラッカー、ローチーズなどと一緒にランチ

美味しい季節のローデザートも♪

今までいろいろな分野を学んできたからこそのローフードをお伝えしていきます

ご受講後は、ローチーズ、ロースイーツ、ロークラッカー&ディップ講座

など応用講座をご受講いただけます

《開催日程》 12月18日(火)11:30〜14:00

終了時間が伸びる時がありますので、お時間に余裕を持ってご参加ください

《お申し込み》 お申し込みはこちらから

《レッスン料》  6000 円 (事前お振込)

《持ち物》  エプロン、 手拭き、筆記用具、

《場所》   西武新宿線上井草駅より徒歩3分 または 荻窪駅よりバスで10分 徒歩2分

(詳しい住所はお振込確認後にお知らせいたします)

 

お子様連れでもご参加いただけます
お子様のご参加がある場合、お申し込み時にお伝えください

食物アレルギーをお持ちの方は、必ずあらかじめご相談いただきますようよろしくお願い致します

 

《現在募集中の他講座》

満席の講座はキャンセル待ちのお申し込みになります。

講座のお申し込みフォームにご記入の上、キャンセル待ちのメッセージを添えてお送りください。

「 生米フォカッチャ講座 」

11月 6日(火)11:30  〜 14:00【満席】

詳細はこちらから

「 生米ガトーショコラ講座 」

11月    20日(火)11:30  〜 14:00【満席】
11月    24日(土)11:30  〜 14:00【満席】

詳細はこちらから

「yuka yoga × Shiori’s Vegan Pantry ! !  #4」

11月 12日(月)13:00 〜 16:00 まだお席があります!

詳細はこちらから


 

日本リビングビューティー協会の認定校になっておりますので、
ローフードマイスター講座、ロースムージーエキスパート講座、
キッチンヒーラー講座もリクエストに応じて開催いたします
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