はじめてのローフード講座

昨日のはじめてのローフード講座

微笑ましいほどもりもりのお野菜

まず量をお見せして、盛っていただきます

あとはお代わりにしてくださいと

でも気持ちいいほどみなさんモッリモリ　笑

心とカラダが欲しているのかな

とそっと♡

ローフードのベースはたっぷりのお野菜の美味しさをそのままいただく

まず体感する、知識として学ぶ

そしてプラスアルファのお楽しみのお勉強

ローチーズ

チーズ風じゃなくてしっかり発酵させている

Shiori’s Vegan Pantry の人気者

ロークラッカー

ナッツ、シード、野菜を乾燥させたもの

焼いたものよりカラダにやさしいよ

無農薬ケールのチップス　付きのラッキーデイ

そしてローチョコレートケーキ

一昨年からのスイーツ講座は、このケーキのリクエストから♪

みなさんの写真撮影時に出し忘れていたいましたが💦

外は寒いけど

生野菜をたっぷり

スムージーも

デトックスウォーターも

ディップもクラッカーも非加熱の野菜

カラダの内側は寒い？

体験してみて♪

☆素敵なお写真をシェアしてくださった皆様ありがとうございました♪

《現在募集中の講座》

「 はじめてのローフード講座 」
3月　26日（月）12:30 〜 15:00  【満席】
3月　30日（金）11:30 〜 14:00  【残席1】
詳細はこちらから　→　https://vegan-pantry.com/schedules/post-1639-2/

「ローチョコレートケーキ & ブリスボール講座」
2月　9日（金）  11:30 〜 14:00  【満席】
詳細はこちらから　→　https://vegan-pantry.com/schedules/post-1863/

「生米からパン講座 」
2月 26日 （金） 11:00  〜 13:30 【残席1】
詳細はこちらから  → https://vegan-pantry.com/schedules/post-1642/

「生米からつくるスイーツ講座　マフィン & パウンドケーキ」
2月  22日（木）  11:00  〜 13:30 【満席】
詳細はこちらから  → https://form.os7.biz/f/6807c8c3/

yukayoga×rawfood!
ヨガとローフードの楽しいコラボイベント
3月 19日（月）定員20名
詳細はこちらから→　http://www.r-yoga.jp/schedule/522/