ロークラッカー&ローディップ講座、ローチーズ講座開催にあたり
リクエストをいただき開催日調整中です
基礎知識をお持ちでない方は先に受講をお願いしております
おいしいローフードは
心もカラダもふわ〜って満たしてくれる
私が大切にしている感覚
新鮮な野菜のみずみずしさ
素材を生かすシンプルな食べ方
この心地よさを感じてもらう講座
知識もしっかりお伝えするけど
カラダによくても、おいしいと感じないものを我慢して食べるのはおすすめしない
だから、まずどんな感じかな？って体験しにきてもらいたい
冷えないの？ タンパク質は？ たくさんの疑問をぶつけにきてください
まずはローフード基礎
そのあとスムージーの基本
ただ流行りのスーパーフードや豆乳を混ぜて作っていませんか？
スムージーに適さない野菜や組み合わせもあります
たっぷりの野菜やロークラッカー、ローチ
美味しい季節のローデザートも♪
今までいろいろな分野を学んできたからこそのローフードをお伝えしていきます
ご受講後は、ローチーズ、ロースイーツ、ロークラッカー&ディップ講座
など応用講座をご受講いただけます
終了時間が伸びる時がありますので、お時間に余裕を持ってご参加ください
《日程希望》 希望日程はこちらからご記入ください
《レッスン料》 6000 円 （事前お振込）
《持ち物》 エプロン、 手拭き、筆記用具、
《場所》 西武新宿線上井草駅より徒歩３分 または 荻窪駅よりバスで10分 徒歩２分
（詳しい住所はお振込確認後にお知らせいたします）
お子様連れでもご参加いただけます
お子様のご参加がある場合、お申し込み時にお伝えください
食物アレルギーをお持ちの方は、必ずあらかじめご相談いただきますようよろしくお願い致します
《現在募集中の他講座》
「 生米フォカッチャ講座 」
6月 1日（金）11:30 〜 14:00【満席】
6月 8日（金）11:30 〜 14:00【満席】
6月 23日（土）11:30 〜 14:00【満席】
「yuka yoga × Shiori’s Vegan Pantry ! ! #3」
7月７日（土）
ヨガのお席は満席になりましたが、ヴィーガンパーティーからのご参加のお席にまだ空きがあります！
パーティーは 14:00〜16:45 お飲み物持ち込み可です♪
「 ロークラッカー&ローディップ講座 」
7月13日（金）11:30 〜 14:00【満席】
7月17日（火）11:30 〜 14:00【残席1】
7月20日（金）11:30 〜 14:00 追加しました【残席１】
「 ローフードマイスター２級講座 」
「 ローフードマイスター準１級講座 」
「 ローフードマイスター１級講座 」
随時開催しておりますので、日程などお相談ください
日本リビングビューティー協会の認定校になっておりますので、
ローフードマイスター講座、ロースムージーエキスパート講座、
キッチンヒーラー講座もリクエストに応じて開催いたします
お気軽にお問い合わせください