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先月たっくさんいただいて、美味しすぎたケールたち

スムージーに、サラダに、ケールチップスに堪能

本当にどういただいても最高に美味しくてリピート

先月絶品のケールチップスたちはこちら

→　https://vegan-pantry.com/blog/kale-chips/

この４種のケールを育ててくださっているのは

バルーンアーティスト　そして　ローフードマイスターとして活動されている

西田眞子さん

素敵な活動はこちらから　→　http://shin-ko.net/

素敵な人のつくるものは最高に美味しくてパワーが溢れてる

カラダは素直に喜んで、元気になる

次会うまでに素敵になりすぎちゃうかも？

えっと内側からの輝きだから、ちゃんとみてね　笑

昨日のローチョコレートケーキ &  ローブリスボール講座

みなさんに実際につくっていただき

ケーキは型で仕込んだ状態で & ローブリスボールはそれぞれお好きな箱に詰めて

お持ち帰りしていただきました♪

シェアしていただいた写真♪

試食の盛り付けはそれぞれの感覚でしていただきます

アーモンドミルクの活用法として、

アーモンドミルクチャイのレシピ

パルプ活用法のレシピ

アイスクリームやチアプディングも召し上がっていただきました

そして次女が・・・

本当は昨日から学級閉鎖明け予定だったのですが、延びてしまい

皆様のご好意で一緒に混ぜていただきました

こどもも一緒に簡単につくれるスイーツ

みなさんに褒めていただいて絶好調に・・・

大人もこどもも最高に幸せになれるのがスイーツだよね

ここ何日かローフード率が上がっていた私のココロとカラダも絶好調　笑

バレンタインまでもう１回ロースイーツ講座やります

大切な自分に贅沢なロースイーツをプレゼント❤️

【講座日程】

「ローチョコレートケーキ & ブリスボール講座」
2月  9日（金）11:30 〜 14:00【満席】
詳細はこちらから　　→　https://vegan-pantry.com/schedules/post-1863/

「はじめてのローフード講座」
2月   6日（火）11:30 〜 14:00【満席】
詳細はこちらから　　→　https://vegan-pantry.com/schedules/post-1639/

「生米パン講座」
2月 26日（月）11:00 〜 13:30 【残席1】
詳細はこちらから　　→   https://vegan-pantry.com/schedules/post-2048/

「生米スイーツ講座」
2月 22日（木）11:00 〜 13:30 【満席】
詳細はこちらから　　→   https://vegan-pantry.com/schedules/post-2011/

ケールチップス！！

ケールをちょっとジャンキーにおめかしして、ドライ

これが最高にうまい！！

これが乾燥前の無農薬ケール４種

元気でこのまま食べても、すっごく美味しいのだけど

ドライも最高！

自分でつくると、いろんなフレーバーが楽しめる♪

味をつけたら、シートに広げ乾燥機へ

終わり。

これがパリッパリで美味しいの〜！！

止まらない！！

けど止めなくていいよ♡

まだローフードを知らない頃

海外でケールチップスを見て、まずそう！って思ったけど

もっと前にトライしておけばよかった・・・

最後はおまけのパセリ！

ローフードの先生から教えていただいてハマった

自然の恵みに感謝！

たくさんの素敵なご縁に

支えてくれる大切な人たちに

みんなが好きなことを思いっきりできる健康に

とにかく感謝ばかりの１年

思いを巡らせながら

年末年始は家族とひたすらのんびり過ごしました

心もカラダも充電できたら

始動前にちょっとデトックス

美味しいものた〜っぷりいただいたので

元気な野菜たちでコールドプレスジュース！

しみわたる・・・

美味しすぎる！！

今年は少しのんびりいこうかなと思いながらも

楽しみなことが多すぎて

じっとしていられなそう！！

大好きなみなさま

また今年もよろしくお願いいたします❤️

今日もおいしいローフード　たっくさんつくりました♡

材料をフープロ、ミキサーに入れて混ぜるだけのレシピばかり

だけど　　というか　　だから

素材のうまみをそのままいただける

みんなが大好きなオニオンクラッカー　&　春菊は意外なおいしさ

ディップの写真がないけど、マッシュルームのディップは野菜につけて、クラッカーにつけて

そしてベジヌードルに和えれば　簡単ローパスタ！

サワークリームは玉ねぎを入れてディップとして野菜につけたり

そして洋梨とセロリに和えれば簡単サラダ♪

デザートはイチジクとりんごのキャラメルジェラート

おいしいんだよ♡

私の大好きな瞬間

おいしいものを囲んで、みんなが笑顔

忙しかったり、大変なことがあるときも

おいしいな〜　って気持ちでカラダやココロを癒してもらいたい

小さな積み重ねだけど、いつもそんな想いをのせてお届けしています

私に魔法はないけど、おいしい元気な野菜の力はすごいから♡

年内生米パン講座
11月24日（金）11:30  〜 14:00　　【残席４】
12月  4日（月）13:00  〜 15:30　　【満席】
12月15日（金）11:30  〜 14:00　　【満席】

生米パン講座の詳細はこちらから
→　https://vegan-pantry.com/schedules/post-1278/

年内生米スイーツ講座
12月　  1日（金）11:30  〜 14:00　【満席】
お申し込みははこらから
→https://form.os7.biz/f/156fed95/