yuka yoga × raw food！！
最高に楽しいコラボします
ヨガ ✖ ローフード
ずっと想い描いていたことが形に
それを叶えてくれた
素敵すぎる宮城由香さん
プロフィール
ずっとずっと食の大切さをお伝えしてきた
カラダも心も食べたものでできているから
でもヨガに出会って心とカラダが心地よくつながって
優しい食事が今まで以上に、すっとカラダに染み込むようになった
頑張りすぎなくても大丈夫ってわかった
今カラダのために食を頑張っている人へ
ちょっと力を抜いて、カラダを動かすことも取り入れてみて欲しい
すこしずつでいい
食だけのアプローチとは違った何かを感じてもらえるはず
今回の yuka yoga は、身体をほぐし温めて、内臓の働きを活発にするようなポーズをたくさん入れたヨガ
いつもイベントでは、笑うしかないような難易度が高いポーズを
ヒョイっとされてしまう先生ですが、
今回は優しいヨガをしている方にも参加していただける貴重な機会
でもその後のランチを美味しく召し上がっていただくため、たくさん動くそうです😊
由香先生の魅力はね、このページで語りつくせない
ぜひホームページや
→http://www.r-yoga.jp/
愛の溢れるインスタをのぞいてみて欲しい
→＠yuka_miyagi
ヨガの先生に支持されるような先生だけど
カラダもポーズも美しすぎるけど
その理由は彼女の経歴や知識だけじゃなくて
素敵すぎる人柄
１度レッスンを受けてみてほしい
今回のローフードメニュー
旬のグリーンたっぷりのスムージー
バイタをスーツケースに入れ、会場でつくりたてを
綺麗になったカラダへやさしくしみわたるよ
そのあとはピザランチ！！
ナッツ、シード、野菜でつくるローピザ生地に
ローチーズや、た〜ぷりの野菜をのせて完成
美味しく、お腹もしっかり満足が私のローフード
今回はみなさんにお好みのものをのせて召し上がっていただきます
ローチーズのレパートリーも必要かな❤
そして最後はプチデザート
これはお楽しみで❤
ローフードレッスンより食べたい方
あまり美味しいと思うローフードに出会っていない方
Shiosi’s Vegan Pantry のローフードを食べてみたい方
お待ちしてます♪
イベントの詳細、お申し込みはこちらです
→ http://www.r-yoga.jp/schedule/522/