タグ: ロースイーツ

リクエストをいただき

ローチョコレートケーキ & ローブリスボール講座❤again

今日の主役の素材たち

ガガガッと回せばあっという間にスイーツに

素材が形を変えただけ

お持ち帰り♪

そしてチョコレートケーキ

これは最高においしい❤️

しっかり作り方をマスターしてもらい、１台ずつお持ち帰り♪

絞ってもらったアーモンドミルクを使ったアレンジ

たっぷりのフレッシュミント & カカオニブのアイスクリーム

これもね　すごいおいしい❤️

おまけのチアプディングは

あっさりアーモンドミルクで

ちょこっとで満足できる♪

自然な甘味は最高に美味しくて元気になるよ❤

ロースイーツならいくら食べてもオッケーじゃない

普段食べたいロースイーツ

ちょっと特別な日のロースイーツ

ちゃんと知ることが大切

我慢ばかりの食はおすすめしない

日々カラダを気づかいながらも

おいしい❤　幸せを

上手に取り入れてほしい

そのためにもローフードの基礎は大事♪

基礎を学んでからのスイーツ、チーズ、クラッカーなど応用

今月後半は基礎講座

４月以降基礎講座をご希望の方はご連絡をお待ちしております♪

《現在募集中の講座》

「 はじめてのローフード講座 」
3月　26日（月）12:30 〜 15:00  【満席】
3月　30日（金）11:30 〜 14:00  【満席】
詳細はこちらから　→　https://vegan-pantry.com/schedules/post-1639-2/

yukayoga×rawfood!
ヨガとローフードの楽しいコラボイベント
3月 19日（月）【満席】
詳細はこちらから→　http://www.r-yoga.jp/schedule/522/

バレンタイン前　最後の

ローチョコレートケーキ & ローブリスボール講座❤️

まずはアーモンドミルクを絞って

チョコレートケーキのデモ &  実習

こちらはアーモンドミルク活用法として

ミント & カカオニブ　のアイスクリーム

チアプディングも贅沢なデザートになっちゃう

そしてお持ち帰り分のブリスボールは

箱に詰めて♪

ケーキ１台ずつもちゃんと一緒に連れて行ってもらいました

本日は大好きなマクロビオティックのカフェ　 ju-tou  のオーナーさん

堤 京霞さんにもご参加いただきました

いままで食べた小麦マフィンで１番美味しいと思ったのが京霞さんの

お店のページはこちらから
→　https://www.facebook.com/cafejutou/

《現在募集中の講座》

「 はじめてのローフード講座 」
3月　26日（月）12:30 〜 15:00  【満席】
3月　30日（金）11:30 〜 14:00  【満席】
詳細はこちらから　→　https://vegan-pantry.com/schedules/post-1639-2/

「ローチョコレートケーキ & ブリスボール講座」
2月　9日（金）  11:30 〜 14:00  【満席】
詳細はこちらから　→　https://vegan-pantry.com/schedules/post-1863/

「生米からパン講座 」
2月 26日 （金） 11:00  〜 13:30【満席】
詳細はこちらから  → https://vegan-pantry.com/schedules/post-1642/

「生米からつくるスイーツ講座　マフィン & パウンドケーキ」
2月  22日（木）  11:00  〜 13:30 【満席】
詳細はこちらから  → https://form.os7.biz/f/6807c8c3/

yukayoga×rawfood!
ヨガとローフードの楽しいコラボイベント
3月 19日（月）【満席】
詳細はこちらから→　http://www.r-yoga.jp/schedule/522/

昨日のローチョコレートケーキ &  ローブリスボール講座

みなさんに実際につくっていただき

ケーキは型で仕込んだ状態で & ローブリスボールはそれぞれお好きな箱に詰めて

お持ち帰りしていただきました♪

シェアしていただいた写真♪

試食の盛り付けはそれぞれの感覚でしていただきます

アーモンドミルクの活用法として、

アーモンドミルクチャイのレシピ

パルプ活用法のレシピ

アイスクリームやチアプディングも召し上がっていただきました

そして次女が・・・

本当は昨日から学級閉鎖明け予定だったのですが、延びてしまい

皆様のご好意で一緒に混ぜていただきました

こどもも一緒に簡単につくれるスイーツ

みなさんに褒めていただいて絶好調に・・・

大人もこどもも最高に幸せになれるのがスイーツだよね

ここ何日かローフード率が上がっていた私のココロとカラダも絶好調　笑

バレンタインまでもう１回ロースイーツ講座やります

大切な自分に贅沢なロースイーツをプレゼント❤️

【講座日程】

「ローチョコレートケーキ & ブリスボール講座」
2月  9日（金）11:30 〜 14:00【満席】
詳細はこちらから　　→　https://vegan-pantry.com/schedules/post-1863/

「はじめてのローフード講座」
2月   6日（火）11:30 〜 14:00【満席】
詳細はこちらから　　→　https://vegan-pantry.com/schedules/post-1639/

「生米パン講座」
2月 26日（月）11:00 〜 13:30 【残席1】
詳細はこちらから　　→   https://vegan-pantry.com/schedules/post-2048/

「生米スイーツ講座」
2月 22日（木）11:00 〜 13:30 【満席】
詳細はこちらから　　→   https://vegan-pantry.com/schedules/post-2011/

やっと送り出せたロースイーツたち

Citrus × Coco

Caramel × Apricot

Cacao

Green tea

とても素敵なヨガの先生から声をかけていただき

もう嬉しくて嬉しくて

今日までたっくさんたっくさんつくってきた

実はこの先生って本当にすごくて

レッスンを受けている人はインストラクターさんばかり

その中に私　ポツンと

でもね自分が最高に楽しいからいい

すごいパワーをもらう

周りの人も最高に素敵な人ばかり

今日のシャバーサナ

健康でヨガができることに感謝し・・・の声から涙

胸がいっぱいだった

今　心とカラダが元気なことが本当に幸せ

尊敬する素敵な人たちがたくさんいて

やりたいことが思いっきりできる

今に感謝しない日はない