今日も元気な野菜をたっぷり♪
スティックにしたり、ディップにしたり、クラッカーにしたり
全部生野菜だけど、食べ方いろいろ
今日はディップの１つをパスタソースとして使用
みなさん 私の心配をよそにもりもりパスタを 笑
野菜だからたくさん食べないと物足りないのでは？とよく聞かれるけど
実はしっかりお腹にたまって、満足感もある
今日はクラッカー２種
ディップ２種
ローマヨ、ローサワークリーム
そしてそれらを使ってサラダとパスタ
デザートはイチジクのキャラメルジェラート
仕込んでいただいたほうれん草のクラッカーいい感じに出来上がってきてます♪
旬の野菜によって味も食感も大きく変わるローフード
私がたくさんのアレンジをお伝えするのは
レシピを覚えてもらうためではなく
自由に楽しんでいただくため
上手に伝わったかな・・・
ロークラッカー&ディップ講座はあと２回
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7月 13日（金）11:30 〜 14:00【満席】
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