娘２人が一緒に風邪をひいてしまい、今日、明日と予定キャンセルでお家day
娘たちのカラダは不要なものを出そうとしている
せっかくなので私も家でゆっくりジュースファスティング
ほうれん草、青梗菜、パセリ、りんご、カボス
この量で１リットルのコールドプレスジュース
果物多めでおいしくいただきます♡
ひどい花粉症がなくなって３年目の冬
この時期はとくによくカラダの声を聞くようにしています
外食や、試作が続いたあとはしっかりデトックス
何日ファスティングするかは決めずに、自分がやりたいと感じるだけ
１日でも胃腸はとっても元気になります♪