05 / 21 /2018
yuka yoga × raw food ! ! #2
おかげさまでご好評いただきましたコラボ講座の第２弾開催
ありがたいことに雑誌 YOGA JOURNALさん にも取り上げていただきました
そして今回からイベント名を yuka yoga × Shiori’s Vegan Pantry に
今後ローフードだけではなく、マクロビオティック、グルテンフリーなども取り入れ
心とカラダへ、いろいろなアプローチを提案させていただきます
ですが第２弾はご好評いただきましたローフードです♪
まずは今回も宮城由香先生によるヨガレッスン！ ∗先生のプロフィールは下記から
今回もどなたにもご参加いただける嬉しいレッスンです♪
身体をほぐし温めて、内臓の働きを活発にするようなポーズをたくさん入れたヨガをしていただきます！
前回ヨガを終えて来られたみなさんの顔はキラキラしていました
内側からのアプローチで代謝を上げ、さらにローフードで代謝を上げてデトックス
今回は raw Thai lunch !!
元気が出るビタミンカラーのスムージー
でもお野菜たっぷり
ナッツ、シード、色とりどりの新鮮な野菜でつくるパッタイ
カラダに優しい食事を心がけていても麺も食べたくなるよね
もりもり、がっつり食べたいときもある
おしゃれなローフードもいいけど
美味しく、お腹もしっかり満足が私のローフード
サラダもたっぷり
写真はイメージですが、タイなサラダをたっぷりご用意してお待ちしております
そして最後はやっぱりデザート
写真を載せたいけど
これはまたお楽しみ❤
ローフードレッスンより食べたい方
あまり美味しいと思うローフードに出会っていない方
Shiosi’s Vegan Pantry のローフードを食べてみたい方
お待ちしてます♪
イベントの詳細、お申し込みはこちらです
→http://www.r-yoga.jp/schedule/601/