yuka yoga × raw food!!
5/21/2018 最高に楽しいコラボ第2弾開催
ヨガ ✖ ローフード
今回は Raw Thai!!
まずはパイナップルと青梗菜のスムージー!
グリーンもいいけど見るだけで元気になる黄色いスムージーはお気に入り♡
次はローソムタム
沖縄の無農薬の青パパイヤをたっぷり!
3.5kgの青パパイヤで、ビタミン、ミネラル、酵素たっぷり!
メインはローパッタイ!
しっかり食べた満足感が得られるようなものにしたくて
食いしん坊の私だからのガッツリローフード!
そしてデザートのマンゴープリン
これは甘味料や油脂は全く使わず、果物だけで濃厚クリーミー♡
yuka yoga後 キラキラして来てくださる皆さんに
最高のものを食べていただきたくて頑張りました!
笑顔と美味しいって言葉が何より嬉しくて♪嬉しくて♪嬉しい!!!
まだまだ至らぬところがたくさんですが
このイベントにご参加くださる方々
渋谷のwine cafeのオーナーさん
これ以上ない最高のお野菜をつどけてくださる生産者のみなさん
宮城由香先生
サポートしてくれる家族
いつも感謝しかないです♡
今回のyuka yoga は、
骨盤を安定させて、内臓を正しい位置に整えて内臓の調子も良くしていく!
私も受けたすぎた!!!
楽しいレポの様子はこちらから
→ 由香先生のブログ
由香先生のヨガは楽しすぎるだけじゃないの
ハードなだけでもない 笑
とっても丁寧にカラダの使い方を教えてくれるから
日々の意識が変わってくる
でねとにかく由香先生の魅力にみんな引き込まれるよ
だからまた行きたくなる♡
イベントはすぐに満席になってしまうけど
IYCやいろんなところでクラスもされているので
チャンスがあったらぜひ受けて欲しい♪
そして
最後に
yuka yoga × Shiori’s Vegan Pantry
第3回は7月7日(土)七夕です♪
今回はなんとみなさんに感謝を込めて
yuka yoga + Vegan Party!!!
詳細&募集はまた改めてUPします♪