野菜たっぷりローフードランチ付き
ローフードってなんだろう?
なんでロースイーツが体に優しいの?
加熱しないでケーキが作れるの?
素朴な疑問に丁寧にお答えしながら、ローケーキを作っていただきます。
ケーキを作ったことのない方でもゆっくり一緒に作りますので、どなたでもご参加いただけます。
〈こんな方におすすめです〉
•便秘しやすい
•疲れが取れない
•吹き出物がある
•きれいになりたい
•健康に痩せたい
•スイーツが大好き
•美味しいスイーツを作れるようになりたい
•卵、乳製品、小麦、砂糖をとりたくない
講座ではまずローフードとは何かをお話しさせていただきます。そのあとナッツについて学んでいただき、ナッツミルクを絞り、スイートドリンクやケーキを作っていただきます。ご希望の方にはナッペの仕方もお教えします。たっぷりのお野菜ローランチを召し上がっていただきながら、楽しい甘い時間を過ごしてください。
《日時》 12月23日(金) 11:00 〜14:00
《定員》 4名
《講師紹介》 リト 史織
大学卒業後、現エコール辻 東京 日本料理マスターカレ
調理師
クシマクロビオティクインストラクター
米粉マイスターインストラクター
JLBA認定ローフードマイスタープレミアム認定校
JLBA認定ロースムージーエキスパート認定校
JLBA認定キッチンヒーラー認定校
ローフードマイスター1級
ロースムージーエキスパート1級
ローフードパティシエ
《レッスン料金》 5000 円
《持ち物》 エプロン、手拭き、筆記用具、レッスン料
《場所》 西武新宿線上井草駅より徒歩3分
荻窪駅よりバスで10分 徒歩2分
詳しい住所はお申込みいただいた方にお知らせいたします
ご参加希望の方はメッセージを
フェイスブック以外からお申込みの方はウェブサイトのコ
http://soilsunwater.weebly.com/
☆お子さま連れでもご参加頂けます。
同講座他日程でご希望の方はお問い合わせください。
今後開催予定の講座
11月17日 ローフード講座 【満席】
11月18日 ローフード講座 【満席】
11月25日 マクロビオティク講座 【満席】
満席の講座はキャンセル待ちの受付をしております。