07/ 07 /2018
yuka yoga × Shiori’s Vegan Pantry ! ! #3
おかげさまでご好評いただきましたコラボ講座の第3弾開催
今回は
いつもありがとう
ありがとうを全力で伝える感謝祭♡
yuka yoga × Shiori’s vegan pantryに来てくれて…
自分の身体に…
食べ物に…
仲間に…
新しい出会いたちに…
まずは今回も宮城由香先生によるヨガレッスン！
今回のヨガは
自分にありがとう！仲間にありがとう！の気持ちを込めて
セルフアジャストメントやプロップスを使ったり、仲間の手を借りたり…
大切に自分自身の声を聞きながら進めていくそうです
ぜひ由香先生のHPをご覧ください →こちらから
そして楽しいヨガのあとは
Vegan Party !!
マクロビオティック、グルテンフリー、ローフード
ごんべえ農園さんの元気な野菜たっぷり ➕ 雑穀、豆、芋 etc.
生と加熱のバランスのとれた食事を提案している
Shiori’s Vegan Pantry だからの料理
ローフードとはまた違ったアプローチを楽しんでもらいたい♡
✴︎写真はイメージです
今回は全メニューサプライズ！
最高においしい料理で
みなさんのヴィーガン料理のイメージを覆しにいきます♡
動物性のものを否定するのではなく
アレルギーのある人、世界のどの国の人も、どんな信念を持っている人も
みんなが笑顔で同じ食卓を囲めるのがヴィーガン食の素敵なところ
しっかり動いて、おいしい食事、素敵な人との楽しい時間
ちょこっとお酒も♡
ご参加お待ちしております♪
宮城由香先生のプロフィール
幼少の頃から様々なスポーツを行い、15歳から始めたストリートダンスでイベントやショー，TV，映画などに出演。 2003年からスポーツクラブを中心にダンスインストラクターとしての活動を始める。その中でパフォーマンスを上げる為にヨガやピラティスを始め2007年ヨガのインストラクター認定コースを修了しヨガインストラクターとしての活動を開始。 ヨガスタジオやスポーツクラブでのヨガレッスンの他に自主開催で色々なテーマを持ったyuka yogaを定期的に開催。 主な指導者資格 ・全米ヨガアライアンスRYT200修了 ・IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース修了 ・SPJパワーヨガインストラクター認定コース修了 ・POLESTAR PILATSマット養成コース修了 ・IHTA認定チャイルドボディセラピスト