おいしいローフードは
心もカラダもふわっと満たしてくれる
私が大切にしている感覚
新鮮な野菜のみずみずしさ
素材を生かすシンプルな食べ方
この心地よさを感じてもらう講座
知識もしっかりお伝えします
でもそれに縛られ、おいしいと感じないものを我慢して食べることはおすすめしません
だから、まずどんな感じかな？って体験してほしい
カラダと心で感じてほしい
そして冷えないの？ タンパク質は？ たくさんの疑問をぶつけにきてください
まずはローフード基礎
そのあとスムージーの基本
ただ流行りのスーパーフードや豆乳を混ぜて作っていませんか？
スムージーに適さない野菜や組み合わせもあります
たっぷりの野菜やロークラッカー、ローチ
美味しい季節のローデザートも♪
今までいろいろな分野を学んできたからこそのローフードをお伝えしていきます
ご受講後は、ローチーズ、ロースイーツ、ロークラッカー&ディップ講座
など応用講座をご受講いただけます
《開催日程》
8月20日（月）11:30〜14:00【満席】
8月24日（金）11:30〜14:00【残席1】
終了時間が伸びる時がありますので、お時間に余裕を持ってご参加ください
夏休み中のため、子供が家に出入りすることがありますので、ご了承ください
《お申し込み》 お申し込みはこちらから
《レッスン料》 6000 円 （事前お振込）
《持ち物》 エプロン、 手拭き、筆記用具、
《場所》 西武新宿線上井草駅より徒歩３分 または 荻窪駅よりバスで10分 徒歩２分
（詳しい住所はお振込確認後にお知らせいたします）
お子様連れでもご参加いただけます
お子様のご参加がある場合、お申し込み時にお伝えください
食物アレルギーをお持ちの方は、必ずあらかじめご相談いただきますようよろしくお願い致します
《現在募集中の他講座》
「 ロークラッカー&ローディップ講座 」
7月 13日（金）11:30 〜 14:00【満席】
7月 17日（火）11:30 〜 14:00【残席1】
7月 20日（金）11:30 〜 14:00【残席1】
「ローフードマイスター２級 1日集中講座 」
7月 26日（木）10:00 〜 18:00 【残席1】
「 ローチーズ講座 」
8月 4日（土）13:00 〜 15:30 【満席】
日本リビングビューティー協会の認定校になっておりますので、
ローフードマイスター講座、ロースムージーエキスパート講座、
キッチンヒーラー講座もリクエストに応じて開催いたします
お気軽にお問い合わせください
