たっぷりのお野菜と果物で作る
美味しいシンプルローフードレシピが学べる本
先日のレッスン後いただいとご質問。
「ローフードのオススメの本ってありますか？簡単なのがありがたいです。少しずつ取り入れてみようと思いまして・・・」
その方のお人柄や食生活を考えながら合いそうな本を探してみましたが、探しながら感じたことは
- まだローフードの本があまりない。
- レシピを見ただけでは、食べ方や知っておくべきポイントがわからない。
- レシピに使われている食材が、身近に手に入らない。
- 食材が高い。
- 特別な調理機器がないとできない。などなど
本に載っているような特別な日のローフードも私は大好きですが、やっぱりそれは日々のたっぷりのお野菜と果物を使った食事のベースがあってのもの。
そのベースのお食事を中心に学びたい方向けの本があまりなく、自分で間違った取り入れ方をすると体を冷やしたり、体調を崩したり、デットックス効果が感じられなかったりということもあります。
そんな方にオススメの１番やさしい本。
本だけじゃなく、きちんと知識をつけられる講座も一緒です。
日本リビングビューティー協会認定
キッチンヒーラー講座
ローフードを取り入れてみたいけど、まだローフードマイスター講座を受ける時間がない、でもシンプルで簡単なローフードのレシピを学びたい。などの声に応える形でできたローフードの入門書がテキストになっています。
講座は １回９０分 
３回 完結
約３０レシピ
１回ずつでも、３回一緒にもご受講できます。
とっても簡単で美味しいレシピがたくさんです。
自宅サロンはキッチンヒーラー認定校になっておりますので、全く同じテキストとカリキュラムで講座を受講していただけます。
来年１月開講予定ですので、ご興味がある方はお問い合わせください。
日本リビングビューティー協会のキッチンリーラー講座のリンクです。
http://www.rawfood-kentei.com/course/course_132.html
同じく日本リビングビューティー協会のローフードマイスタープレミアム認定校にもなっておりますのでその他の認定講座も受講いただけます。