先週に引き続き 元気にローフード週間
今日もシンプルで美味しいランチ♪
座学ではローフードにとどまらず
マクロビオティック グルテンフリー ヴィーガン など
植物性なら ○ 動物性 ✖️ ではないよね
生 ○ 加熱 ✖️ でもない
グルテンフリーなら なんでも ○ でもない
今日も美味しい食と健康への想いが溢れていました
いろんな情報 いろんな考え方があるけど
うぁ〜おいしい！！ って毎食満たされたら
なんか違ってくる
夜は友人の嬉しい突然の訪問
昨夜 山形から戻り、自転車こいで届けてくれたお米とさくらんぼ そしてお庭の茄子
何よりも気持ちが嬉しい！！ っと決めたいところだけど
さくらんぼが美味しすぎて・・・茄子が美味しすぎて・・・
なによりもおいしいものが嬉しい！！ に訂正
紅秀峰 と 山形美人 を初体験
特に紅秀峰 was just WOW!!
私が夕食の準備をしている間、娘たちは争うように友人への話が止まらない
今頃疲れてるだろうな〜 笑
夕食はあり合わせのもの
ちょっと言い訳するとね
水曜日に色々なところから食材が届くので、火曜は冷蔵庫お掃除日
夫が遅い日なので、夕食は娘たちと簡単に済ませる日
何も準備する時間がなかった
だけど本当は彼女は家族同然
どんな食事でも一緒に食べれれば楽しい
実は今日講座を受講してくださった方にも
手作りの最高においしい梅味噌をいただきました
いつも いつも優しい気と一緒においしいものがいっぱい
ありがたいな
講座は私のありがとうの場
今週金曜日はローチーズ講座
残席１です
どの講座でお出ししても喜んでいただけるローチーズ♡
ちゃんと発酵させて作ります♪