昨日は 夏休み前最後の 生米パンレッスン
暑い暑い中お越しいただき、本当にありがたいです
娘たちも真っ赤な顔をしてレッスン中に帰宅
そんな日 特にパンには たっぷりの生野菜やデトックスウォーターを一緒に
焼きたてのおいしいパンは、ついついとまらなくなってしまうけど
体調や 環境に合わせて体が欲しているものを丁寧にいただく
その声をきちんと聞いてあげることが大事
これから娘たちの休みに合わせて、公開講座は少しお休みですが
真夏にエアコンをつけて、オーブンで焼いたものを食べ続けることも
私の体は喜ばないなっていうのも大きな理由
私が大切にしたいのは カラダにも心にも 優しい食
一緒にきてくれた６ヶ月のプリンス ♡
可愛かった〜
今後の展開は今 いろいろな方とご相談させていただきながら 考えています
また涼しくなる頃、どんな形でみなさんにお会いできるかな