JLBA認定ローフードマイスター準１級講座開講

JLBA認定ローフードマイスター準１級　２日間集中講座

【日時】４月（現在リクエストいただいている方とご相談になります）

【時間】６時間×２日間（10:00〜16:00 、または 11:00〜17:00）
　　　　　∗2週に分けることもできます

　　今回のカリキュラム

「中高年の方にもなじめる和食ローフード」

和風ジェノベーゼパスタ
和風サラダ
３種のドレッシング
切り干し大根煮物風
季節の２層のスムージー

「小腹を満たすロースイーツ」

ローブラウニー
ローキャラメル
苺のヨーグルトシェイク

ポテトチップス
スイーティーナッツ
スパイシーナッツミックス

「寒い時でも継続できるローフード」

野菜炒め風サラダ
ホットクリーミーコーンスープ
ホットスムージー

グラノーラ
フレッシュアーモンドミルク
パワーシェイク
ブルーベリープディング
りんごチップス

「ローフードレシピの創作術」

• 　誰にでも手軽にできるRawドレッシング、ソース、マリネソースの秘訣
• 　ローフード栄養学の基礎知識
• 　ローフードと他の食事療法との違い
• 　ディハイドレーターの使い方
• 　脂質について
• 　ローフードで使われる結合剤

加熱感の出し方、とろみの付け方、様々な食感、フレーバーバランス
自分で創作できるように学びます

「ローフードマイスター準1級レシピ集」

継続してローフードを取り入れていくために

周りの方にも楽しくご紹介できるように

料理の幅を広げる回

仕事にしていきたい方、

ご自身やご家族の体調管理のために学びたい方へ

資格講座はみなさんにしっかり実習していただくので

知識と技術が身につきます

検討中の方はご相談ください

まずはもう少し手軽な認定講座からという方は

「キッチンヒーラー講座」

講座詳細はこちらから

本部校認定講座詳細はこちら

お申し込みはこちらから

この講座はローフードマイスター２級講座をご受講済みの方対象になります。

２級講座、また準１級後の１級講座ご受講をお考えの方はご相談ください。

セットでお申し込みいただくと受講価格が割引になります

《現在募集中の他講座》

「 はじめてのローフード講座 」

3月 2日（土）11:30〜14:30

詳細はこちらから