はじめてのローフード講座

昨日は「 はじめてのローフード講座 」

雨と風の強い中ご参加ありがとうございました😌

昨日もヨガの先生、マクロビオティックの先生、管理栄養士さん、料理人さんと

みなさん食とカラダへの意識がとても高い方ばかり

昨日は本当にいろんな知識が混ざり合い

好転反応について

食が変わることでのカラダの変化について

みなさんシェアしてくださり

枠のない勉強会になりました😌

本当はローとか加熱とかヴィーガンとくくるのではなく

自然の恵みをそのままいただく食事のおいしさ

なんの先入観も持たずに感じにきてほしい

知識じゃなくて

心地よさを大切にしてほしい

食は頑張ることじゃなくて

楽しむものだから😌

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