家族で日曜ランチへ♪

Vegan 対応してもらえる　貴重なお店で、みんな大好き❤️

まずは蕪と蕪の葉、生姜のポタージュ

天然酵母の小麦パン

前菜の盛り合わせ

トリュフのクリームソース　　グルテンフリーではないですが美味しくいただきます♪

娘たちが好きなのは　根菜のボロネーゼ

冬瓜のズッパ風

ティラミス

パンナコッタだけヴィーガンではないですが娘たちはたまにはね♪

そして食後のカプチーノをゆっくりいただき幸せ

ここはベジじゃない人も美味しく楽しめるお店♪

東高円寺駅から徒歩３分

ぜひ予約をして行ってみてください♪

Vegan Wrap

あちこちで毎日やっている　market では　手軽に買える Vegan food のstall もたくさん！

美味しくて安くて　すっごいボリューム！！

量り売りのお菓子まで　Gluten Free

Sagar in covent garden      south Indian restaurant

イギリスにはインド料理のお店もたくさん！

Sambar and Suki Bhajee  病みつきになりそうなスパイス！！　　美味しい！！

papadum　パパド！

Dosa 　　米とレンズ豆で作ったパンケーキというけどパリパリクレープみたい

Chappathi　チャパティ

４店舗展開しているお店

Love Spices!!

Vantra Eden in Bloomsbury

オーガニックヴィーガンビュッフェ　プライスも素材もやさしい

ローフードのチョイスもたくさん

味は美味しい！　　ものと食べなれない人にはちょっと難しそうな味も
発酵させたものがたくさん！

もちろん飲み物も発酵

Raw Coconut Nectar 甘みにもこだわり！

ロンドンでもとってもリーズナブルなお店

tibits  vegetalian and vegan restaurant in Mayfair
世界のヴィーガン料理が味わえるお店

ビュッフェスタイル  

好きなものをとってカウンターで重さを測り支払い

派手さはないけど、シンプル、素材の美味しさを活かしつつ　唸る美味しさ

１つ１つきちんとつくられている

ベジじゃない人も絶対満足できるクオリティ

 

アルコールはカウンターで　

高級店が立ち並ぶ街　夜はみんなお酒と食事をゆっくり楽しむ
  

さすがヴィーガン発祥の地と言えるお店

ローフードに感動の旅の中で、最高のベジに出会った

ヴィーガン発祥の地、ロンドン食の旅

WILD FOOD CAFE    in covent garden

Chickpea Tofu

ひよこ豆の豆腐にピリ辛のタレにライムがきいてる

やはり未発酵の大豆の摂りすぎは気になるところ

 Raw Pizzette

たっぷりの野菜にパンチのあるソース、スパイシーなピザ生地、すべて主張があるけど、全体はまとまっている力みなぎるローピザ

Summer Goddess Bowl   

生の野菜、加熱の野菜、スプラウトビーンズを混ぜていただく食事サラダ

フレッシュやマリネや色々な味、食感が一体になって調和してる

Salted Caramel Slice

ガナッシュ、キャラメルクリーム、ナッツなどがレイヤーをつくる濃厚なスイーツ

何をいただいても感激の美味しさ！

残念ながらレシピ本は出していないそう

今度はプロフェッショナルトレーニングを受けに来ようと決めた！

ロンドンでよく行ったオーガニックのお店

Raw Chocolate Ice Cream

カシューナッツ、カカオ、アガペ、水 だけローアイスクリーム

危険すぎ

Coconut yoghurt 

乳製品不使用のヨーグルトのチョイスもたくさん

カシューナッツヨーグルト、アーモンドヨーグルト、ソイヨーグルト

CHEDDAR CRISPS      RAW CHIPS

KEFIR 酵母や乳酸菌たっぷり

KOMBUCHA   おなじみコンブチャもたくさん

Hemp Hummus    &     Tempeh

フムス、ディップ、テンペやヴィーガンソーセージやハムなども

Kale chips

ケールの葉にフレーバーをつけ、カリッと乾燥させたヘルシーロースナック

ORGANIC TIGER NUTS    タイガーナッツも日本のように高くない

OMbar  raw chocolate  ローチョコレートと言えばのオムバー

日本の何分の1の価格だろう…

RAW MACAROONS ローマカロン

物価は高いロンドンだけど、ローフード＝お金がかかるの日本のイメージとは随分違う