杉並区の自宅サロン料理教室「SHIORI'S VEGAN PANTRY」

ローフードマイスターの検定試験まで３週間！ みなさん課題に勉強に頑張られていることと思います😌 私もバックアップさせていただきたく、時間を儲けさせていただきま...

やっと開催できました！ 生米パンの新講座「生米パン講座　基礎2days  」初日 初日の今日は基礎 白米１００% 玄米１００% ...

本日はローフードマイスター準１級集中講座　第２日目 とっても大切な栄養学の回！ オメガ６　オメガ３　何をどうとったらいいの？ 実習は加熱感を出す...

本日もローチョコレート講座！ ダークチョコレートに 思いつきでつくったミルクチョコレート そしてホワイトチョコレート 今日...

昨日はローフードマイスター準１級集中講座　第１日目 ローフードを継続していくために、料理の幅を広げていく まずは和食ローフード 生姜を効...

先日のローチョコレート講座！ 前回のローチョコレート講座から２年 リニューアル第1回目でした まずはみなさにチョコレートをつくっていただき ...

昨日も先月に引き続きローフードマイスター２級講座 １日８時間集中　全１４品 まずは食生活、ライフスタイル、現在の体調をチェック きちんと知ることからスタ...