能登から 梅の便り

梅たちをよろしくおねがいいたします

と、自然栽培の梅を送っていただきました

講座にお越しいただいて以来、

梅を見るたびに 私が想っていた方・・・

梅のいい香りに包まれて、素敵な日々を送られているのだろうな

と思い、昨夜メールをさせていただいたところ

ちょうど梅を送ってくださったと

今 大好きな梅のいい香りに包まれてます

My artists ❤️

7歳の 長女の絵

なんか 好きなんだよね〜

これは学校で描いたもの

繊細な絵を描く長女とは違い

ユニークな世界をもつ次女の絵

幼稚園での作品も大胆

2人とも絵を描いたり  折り紙したり  手紙を書いたり 何かをつくることが好き❤️

よくね 顔は目を描いて、口を描いて、 お耳は??

って教える人もいるけど、私は何もせず2人の絵の変化をすごく楽しんだ

顔から出ていた手が どうやって体についていくか気になるでしょ?

自由な絵って 最高に可愛くて 元気いっぱいで 大好き❤️

ローチーズパーティー ❤️

本日はローチーズ講座

ランチは RAW PIZZA ♪♪

まずはチーズのベースを作る デモンストレーション

そのあとは 私が発酵させていたチーズでみなさんオリジナルを作成

いろんなハーブ、スパイス、ドライフルーツなどを入れて が1番楽しいよね

そのあとは   pizza  time!   まずはデモ

次はみなさんに自由に作っていただきます

美味しそうにできました!!  だれのかな 笑

こちらは私が用意した 試食用

やっと試食を前に みなさんこの笑顔

今日も雨を吹き飛ばす楽しい時間をありがとうございました♪

 

これで今予定しているローフード講座は全て終了しました

来月の予定はまだ未定ですが、ご希望の方がいらっしゃいましたら随時開催していきます

のでご連絡ください。

 

7月の「生米パン講座」のお知らせ

 

7日(金)11:30〜14:00【残席1】

14日(金)11:30〜14:00【残席3】

 

14日は長女の終業式のため、講座中に帰宅します。

講座に支障はありませんが、ご理解いただける方のみお願いいたします

 

《お申し込み》

こちらから → http://form.os7.biz/f/532c7fc5/

はじめてのローフード講座 & ごちそう届きました♡

先週に引き続き 元気にローフード週間

今日もシンプルで美味しいランチ♪

座学ではローフードにとどまらず

マクロビオティック  グルテンフリー  ヴィーガン  など

植物性なら ○ 動物性 ✖️  ではないよね

生  ○  加熱 ✖️ でもない

グルテンフリーなら なんでも ○  でもない

今日も美味しい食と健康への想いが溢れていました

いろんな情報  いろんな考え方があるけど

うぁ〜おいしい!!  って毎食満たされたら

なんか違ってくる

夜は友人の嬉しい突然の訪問

昨夜 山形から戻り、自転車こいで届けてくれたお米とさくらんぼ そしてお庭の茄子

何よりも気持ちが嬉しい!! っと決めたいところだけど

さくらんぼが美味しすぎて・・・茄子が美味しすぎて・・・

なによりもおいしいものが嬉しい!!   に訂正

紅秀峰  と  山形美人 を初体験

特に紅秀峰 was just WOW!!

私が夕食の準備をしている間、娘たちは争うように友人への話が止まらない

今頃疲れてるだろうな〜  笑

夕食はあり合わせのもの

ちょっと言い訳するとね

水曜日に色々なところから食材が届くので、火曜は冷蔵庫お掃除日

夫が遅い日なので、夕食は娘たちと簡単に済ませる日

何も準備する時間がなかった

だけど本当は彼女は家族同然
どんな食事でも一緒に食べれれば楽しい

実は今日講座を受講してくださった方にも

手作りの最高においしい梅味噌をいただきました

いつも いつも優しい気と一緒においしいものがいっぱい

ありがたいな

講座は私のありがとうの場

 

今週金曜日はローチーズ講座

残席1です

どの講座でお出ししても喜んでいただけるローチーズ♡

ちゃんと発酵させて作ります♪

はじめてのローフード講座 & ごちそう届きました♡

先週に引き続き 元気にローフード週間

 

今日もシンプルで美味しいランチ♪

 

 

座学ではローフードにとどまらず

 

マクロビオティック  グルテンフリー  ヴィーガン  など

 

植物性なら ○ 動物性 ✖️  ではないよね

 

生  ○  加熱 ✖️ でもない

 

グルテンフリーなら なんでも ○  でもない

 

 

今日も美味しい食と健康への想いが溢れていました

 

いろんな情報  いろんな考え方があるけど

 

うぁ〜おいしい!!  って毎食満たされたら

 

なんか違ってくる

 

 

夜は友人の嬉しい突然の訪問

 

昨夜 山形から戻り、自転車こいで届けてくれたお米とさくらんぼ そしてお庭の茄子

 

何よりも気持ちが嬉しい!! っと決めたいところだけど

 

さくらんぼが美味しすぎて・・・茄子が美味しすぎて・・・

 

なによりもおいしいものが嬉しい!!   に訂正

 

紅秀峰  と  山形美人 を初体験

 

特に紅秀峰 was just WOW!!

 

 

私が夕食の準備をしている間、娘たちは争うように友人への話が止まらない

 

今頃疲れてるだろうな〜  笑

 

 

夕食はあり合わせのもの

 

ちょっと言い訳するとね

 

水曜日に色々なところから食材が届くので、火曜は冷蔵庫お掃除日

 

夫が遅い日なので、夕食は娘たちと簡単に済ませる日

 

何も準備する時間がなかった

 

だけど本当は彼女は家族同然

どんな食事でも一緒に食べれれば楽しい

 

実は今日講座を受講してくださった方にも

 

手作りの最高においしい梅味噌をいただきました

 

いつも いつも優しい気と一緒においしいものがいっぱい

 

ありがたいな

 

講座は私のありがとうの場

 

 

今週金曜日はローチーズ講座

 

残席1です

 

どの講座でお出ししても喜んでいただけるローチーズ♡

 

ちゃんと発酵させて作ります♪

 

 

ね お人形さんじゃないでしょ〜

近い 近い〜

見てるのは ちっこい訪問者

気になって仕方がない    けど

自分たちも写っていることに気づくと

やらずにはいられない

ママ時間が長い最近

講座の日の私の開放感と言ったら・・・

Woops !

 

 

今週も引き続き ローフード講座開催していきます

 

6月 23日(金) はじめてのローフード講座   11:00〜14:00【満席】

6月 27日(火) はじめてのローフード講座     10:30〜13:30【満席】

6月 30日(金) ローチーズ講座        11:00〜13:30【残席1】

 

はじめてのローフード講座のお申し込みはこちら → http://form.os7.biz/f/a6f7a6ad/

ローチーズ講座のお申し込みはこちら →http://form.os7.biz/f/2f08667d/

(ローチーズ講座ははじめてのローフード講座受講済みの方、またはローフードの基礎をすでに勉強されている方対象です)

7月  7日(金) 生米パン講座  11:30〜14:00

7月   14日(金) 生米パン講座  11:30〜14:00

14日は長女の終業式のため、講座中に帰宅します。

講座に支障はありませんが、ご理解いただける方のみお願いいたします

《お申し込み》

こちらから → http://form.os7.biz/f/532c7fc5/

はじめてのローフード講座♪

本日も満席 4名の方にご参加いただきました♪

しっかり座学 少人数で実習 ローフードの基礎を学んでいただきます

ちょっと食べ方を気をつけるだけて、免疫力向上、デトックス、代謝アップ

これからはよりローフードの効果を感じやすい季節

たっぷりの新鮮なお野菜をいただくと、カラダもココロも気持ちい

色々な野菜や果物ナッツで、しっかり満足できる食事が作れます

いつものサラダをちょこっと変えてあげるだけ♪

 

来週も引き続き ローフード講座開催していきます

 

6月 23日(金) はじめてのローフード講座   11:00〜14:00【満席】

6月 27日(火) はじめてのローフード講座     10:30〜13:30【満席】

6月 30日(金) ローチーズ講座        11:00〜13:30【残席1】

 

はじめてのローフード講座のお申し込みはこちら → http://form.os7.biz/f/a6f7a6ad/

ローチーズ講座のお申し込みはこちら →http://form.os7.biz/f/2f08667d/

(ローチーズ講座ははじめてのローフード講座受講済みの方、またはローフードの基礎をすでに勉強されている方対象です)

7月  7日(金) 生米パン講座  11:30〜14:00

7月   14日(金) 生米パン講座  11:30〜14:00

14日は長女の終業式のため、講座中に帰宅します。

講座に支障はありませんが、ご理解いただける方のみお願いいたします

《お申し込み》

こちらから → http://form.os7.biz/f/532c7fc5/

ライ麦パン プライベートレッスン

本日は自宅で、パンのレッスンをしていただきました。

専門学校で調理を学び、現場で製菓を学んだ私ですが

パンは自己流

しかもいろんな本を見ながら酵母をおこし、小麦パンを焼いていたのはもう10年前

でも体調を崩し、小麦は摂らないと決めた時

パンの本たちも思い切って処分してしまった

その後も マクロビオティックのレッスンでご希望の方だけには

小麦のパンをお伝えしていたのですが

これからは 私は 生米

実は今日も生米成型パンの生地も用意して、

ベラベラベラベラ  と すごい勢いで語ってしまった

先生は今日 はじめて生米パンの生地を目にされたのに ごめんなさい 笑

こだわりいっぱい詰めすぎてます♡

生米からパン講座 #12

本日はプライベートグループレッスンでした♪

私の 同期 & 先輩 ローフードインストラクターさんたち❤️

みなさんご活躍中でお忙しく、このメンバーで会えることが奇跡!

ローフードの先生方に米パンの魅力で 挑む!!

もう米パンの愛おしさを熱く語りすぎて、パンの写真はなし 笑

多分伝わった!

出し切った〜     満足❤️

と〜っても可愛いバルーンのプレゼントもいただきました
写真を取りたいのに静止してくれない💦

仙台のお土産も可愛すぎる

んだ  って使ってみようかな  笑

またまた素敵な方にお集まりいただき、私がしあわせ
みなさんありがとうございました❤️

今月の生米パン講座は終了しました。
今日の流れをいただき、後半はローフード講座行きます♪
美味しいパン食べ過ぎの方 一緒にデトックスしましょ

ローフード講座

 

6月 23日(金) はじめてのローフード講座   11:00〜14:00
6月 27日(火) はじめてのローフード講座     10:30〜13:30
6月 30日(金) ローチーズ講座        11:00〜13:30

 

はじめてのローフード講座のお申し込みはこちら → http://form.os7.biz/f/a6f7a6ad/

ローチーズ講座のお申し込みはこちら →http://form.os7.biz/f/2f08667d/

(ローチーズ講座ははじめてのローフード講座受講済みの方、またはローフードの基礎をすでに勉強されている方対象です)

生米パン講座

7月  7日(金)11:30〜14:00

7月   14日(金)11:30〜14:00

14日は長女の終業式のため、講座中に帰宅します。

講座に支障はありませんが、ご理解いただける方のみお願いいたします

《お申し込み》

こちらから → http://form.os7.biz/f/532c7fc5/