はじめてのローフードレッスン 〜デトックスで元気にきれいに〜

日曜日は大人4人、子供4人で賑やかなローフードレッスンでした。

ローフードとは何か?何が体にいいのか?どうやって取り入れるか?

などをお伝えした後、みんなで楽しく実習して頂きました。

まずは基本のスムージー、ロータコミート、タコミートのアレンジメニュー、アボカドスープを作って頂きました。

準備しておいたローチーズ、ロースイーツ、ロークラッカーも予想どうりの嬉しい感想を頂きました♪

同じ内容の講座を今週11月13日(日)残席1で募集中です。