はじめてのローフード講座 & ごちそう届きました♡

先週に引き続き 元気にローフード週間

今日もシンプルで美味しいランチ♪

座学ではローフードにとどまらず

マクロビオティック  グルテンフリー  ヴィーガン  など

植物性なら ○ 動物性 ✖️  ではないよね

生  ○  加熱 ✖️ でもない

グルテンフリーなら なんでも ○  でもない

今日も美味しい食と健康への想いが溢れていました

いろんな情報  いろんな考え方があるけど

うぁ〜おいしい!!  って毎食満たされたら

なんか違ってくる

夜は友人の嬉しい突然の訪問

昨夜 山形から戻り、自転車こいで届けてくれたお米とさくらんぼ そしてお庭の茄子

何よりも気持ちが嬉しい!! っと決めたいところだけど

さくらんぼが美味しすぎて・・・茄子が美味しすぎて・・・

なによりもおいしいものが嬉しい!!   に訂正

紅秀峰  と  山形美人 を初体験

特に紅秀峰 was just WOW!!

私が夕食の準備をしている間、娘たちは争うように友人への話が止まらない

今頃疲れてるだろうな〜  笑

夕食はあり合わせのもの

ちょっと言い訳するとね

水曜日に色々なところから食材が届くので、火曜は冷蔵庫お掃除日

夫が遅い日なので、夕食は娘たちと簡単に済ませる日

何も準備する時間がなかった

だけど本当は彼女は家族同然
どんな食事でも一緒に食べれれば楽しい

実は今日講座を受講してくださった方にも

手作りの最高においしい梅味噌をいただきました

いつも いつも優しい気と一緒においしいものがいっぱい

ありがたいな

講座は私のありがとうの場

今週金曜日はローチーズ講座

残席1です

どの講座でお出ししても喜んでいただけるローチーズ♡

ちゃんと発酵させて作ります♪