マクロビオティックレッスン

旬のおいしい蓮根 せり 黒ごま
野菜や果物だけでなく、穀物や豆なども季節にあったものを使い
カラダをととのえていきます
花粉症などアレルギーをお持ちの方は、特にカラダに取り入れるものに気をつけてあげてたい季節
蓮根の揚げ焼き
せりの玄米ごはん
黒胡麻プディング
蕎麦の実スープ
蓮根と青菜の副菜
を予定してます。
レッスンご希望の方はお問い合わせ下さい。